2 conseil

LE LAVAGE DES MAINS,
QUAND ET COMMENT BIEN LE FAIRE?

 

POUR PRÉVENIR LA PROPAGATION DES INFECTIONS COMME LE RHUME, RIEN DE TEL QU’UN LAVAGE DE MAINS FRÉQUENT ET MINUTIEUX, UN RÉFLEXE DONT VOUS POUVEZ USER ET ABUSER SANS MODÉRATION ET A ENSEIGNER A VOS ENFANTS DES LE PLUS JEUNE AGE.

Quand laver vos mains pour éviter d’attraper un rhume ?

  • en sortant des toilettes,
  • après avoir pris les transports en commun,
  • avant de cuisiner ou de passer à table,
  • à chaque fois que vous venez d’éternuer, de tousser ou de vous moucher (ou de moucher votre enfant),
  • avant de vous occuper d’un enfant ou d’une personne âgée,
  • après avoir salué quelqu’un par une poignée de main.

 

 

 

 

 

Sources :

http://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/pour-un-hiver-sans-virus/article/geste-1-se-laver-les-mains

Quelle est la technique à suivre ?

D'une manière générale, prenez l'habitude de vous laver les mains souvent, et obligatoirement avec du savon. La technique est la suivante :

  • Il faut se laver les mains à l'eau et au savon (de préférence liquide) ;
  • Pendant 30 secondes ;
  • En frottant les ongles, le bout des doigts, la paume et l'extérieur des mains, les jointures et les poignets ;
  • Il faut se sécher les mains avec une serviette propre ou à l'air libre.
  • Une solution hydro-alcoolique peut aussi être utilisée sur des mains non souillées.

A noter que cette dernière étape est la plus importante : des mains humides sont propices à la prolifération de bactéries. Par ailleurs, il est conseillé de se sécher avec des essuie-mains jetables, évitant soigneusement les sèche-mains à air pulsé, responsables d'un nombre de bactéries "flottant" 27 fois plus important.

Prenez le dessus sur le rhume

Nos médicaments humex pour traiter le rhume

Nos médicaments humex pour
traiter le rhume

SI LES SYMPTÔMES PERSISTENT
PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC VOTRE MÉDECIN OU UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ

trouveZ la pharmacie la plus proche de chez vous

Newsletter humex

D'autres cookies sont utilisés pour vous offrir une meilleure expérience, vous pouvez accepter ou refuser leur dépôt.